El tofu es un derivado de la soja, un alimento con valiosas propiedades y una de las mejores fuentes de proteínas vegetales que podemos sumar a nuestra dieta, ademas que te conquistarán aun no siendo vegetariano. Con el tofu podemos preparar infinidad de platos y de muchas maneras, nosotros hemos preparado para tí unas cuantas recetas para que prepares fácil y disfrutes preparando en casa.

Dato de Interés: El tofu es bajo en calorías, tiene cantidades importantes de proteína vegetal y muy poca grasa. Además es rico en hierro y puede tener altos contenidos de calcio y/o magnesio.

Ingrediente: Tofu de Soya (Firme)
Escurrimos bien el tofu y lo cortamos en cubos que pasamos por la maicena y freímos en una…

Ingrediente: Tofu de Soya (Firme)
en un cuenco batimos la salsa picante, la salsa de soja, la miel, el ajo y el vinagre hasta que…

Ingrediente: Tofu de Soya (Suave)
En un cuenco batimos todos los ingredientes de la salsa, hasta que estén bien mezclados…

Estamos trabajando para compartir espectaculares recetas, fáciles de preparar y muy nutritivas.